笑看今朝

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笑看今朝 2013-03-29 22:59 Says:

(9)从小事做起

　　大事都是由小事积累的，所以，培养自信也应该由小事做起。哪怕是身边最不起眼的一件事，也能为我们带来满足感。这种满足感就是自信的开始。当你发现你能做好的小事越来越多，你对自己的能力就会越来越自信，面对大事的时候也不会像从前那么紧张，因为，大事可以拆解为几十几百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做过的，而且你完成得非常出色！

　　(10)表扬自己

　　自卑的人发现不了自己的长处，他们总是在为难自己。自信的人了解自己的短处，但是他们善于表扬自己。因为，表扬是一种肯定，只有肯定了自我的价值，才能进一步扬长避短，改正自己的错误;而为难自己的人否定了自我，也不可能发现自己的潜力。

　所以，从现在开始，盘点一下你身上的优点和缺点，优点放在前边，缺点放在后边，对着那些优点好好表扬自己一番，你会发现：原来，我是个这么优秀的人！

笑看今朝 于 1970-01-01 08:00 回复：

笑看今朝 2013-03-29 22:59 Says:

(5)培养从容态度

　　一个人的自信，可以通过一个人的仪态展现。仪态是你给人留下的最直观印象，培养自信，不可忽视仪态的改造。

　　说话时，要正视别人的眼睛，不要回避他人的目光;走路时，昂首阔步，不要低着头、走得匆匆忙忙;保持微笑，让别人看到你的信心……这样，别人才会更加相信你，你也能从中得到更多自信。

　　(6)敢于表现自己

　　自卑的人，喜欢把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要变得自信，要让所有人都注意你！

　　在公共活动场合，尽量坐到前排;在讨论问题的时候，尽量发表自己的观点;尽量报名参加一些集体活动，不论是野游还是探险……要给他人一个印象：也许我做的不是最好，但，我敢于尝试，我在不断进步。

　　对于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌声。

　　(7)给自己一个新形象

　　给自己一个新形象，改变自己的发型，改变你的着装风格，把你一向喜欢的旧布包换成青春亮丽的新皮包……改变，是一种心理暗示，新的形象，能给自己新的心情，暗示自己：我已经和从前不一样了！

　　(8)不要好高骛远，轻易追求完美

　　自信再向前一步，就变成自大和自负，他们的区别就在于，自信者脚踏实地，他能够切实地完成自己的目标;而自大者好高骛远，追寻着力所不及的事物。还有一个特点就是，自大者往往喜欢追求完美，总觉得事事都应满足他们的要求，一旦无法满足，他们又容易垂头丧气，从自大变为自卑，退回原地。

　　所以，不要好高骛远，也不要轻易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有价值。

笑看今朝 于 1970-01-01 08:00 回复：