论坛文集
2016-02-07 22:59
2016年2月7日互动明星
|
[font=宋体]用户名 来自 发帖总量 今日发帖 奖励鼎币 煤缘[/font][font=tahoma]154561 202篇 20个 幸福海边[/font][font=tahoma]25237 171篇 18个 风声[/font][font=tahoma]57767 93篇 16个 听者[/font][f .. |
2016-02-06 23:23
2016年2月6日互动明星
|
[font=宋体]用户名 来自 发帖总量 今日发帖 奖励鼎币 煤缘[/font][font=tahoma]154359 218篇 20个 言青[/font][font=tahoma]5703 208篇 18个 幸福海边[/font][font=tahoma]25066 159篇 16个 风声[/font][f .. |
2016-01-11 12:01
减肥有氧跑步计划
|
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度，应 .. |
2016-01-11 12:00
跑步需要面对的几个问题
|
多年以来跑步被视为理想的锻炼形式。跑步会改善健康水平和心脏功能，还会促进代谢，减轻体重。有这么多好处还不算，除了准备一双训练鞋，什么成本都没有，而且随处可练。跑步这种锻炼形式从上个世纪七十年代开 .. |
2016-01-11 11:59
400米跑的技巧
|
400米，跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合，基本上一吸一呼脚的配合是6-8步。在这个频率下尽量大步，整个过程就像是骑自行车，有个加速过程，把400米分4个阶段：1、刚一起跑就是个弯道，这段时间是个匀加速过程 .. |
2016-01-11 11:57
智能跑步训练系统 adidas miCoach
|
搜狐体育讯 阿迪达斯去年推出了一套智能跑步训练系统——adidas miCoach，这套智能训练系统能为跑步者提供运动保护和舒适的跑步感受，也能根据每个跑步者的不同需求和身体状况，提供定制的实时的跑步训练指导， .. |
2016-01-11 11:56
健美运动员减脂备赛训练计划_减脂计划
|
三位健美运动员比赛经验，一位是国内高手钱吉成。一位是退役健美运动员杨.李。一位是奥赛冠军乔卡特，都有一定针对性。 第59届世界健美锦标赛60公斤级冠军钱吉成在本次备战期间进行的减脂过程持续了 .. |
2016-01-11 11:53
试用全民健身的健身计划表
|
体重过胖者请把腹肌[color=#0000ff][size=4]锻炼[/size][/color]部分去掉，加入有氧[size=3][color=#0000ff]跑步[/color]，[color=#0000ff]跳绳[/color]。每位练习者可以根据自己的个人情况在本训练计划 .. |
2017-01-18 17:25
浙江十万体育指导员服务全民健身
|
“他们能组织和帮助街道、社区开展体育活动，同时用健康的体育娱乐活动引导大家充实业余生活，大大增强了群众的健身意识。”日前，记者从浙江省体育局获悉，目前登记在册的浙江省社会体育指导员已超10万名。 .. |
2017-01-18 17:25
东阿阿胶获全球卓越质量奖 向世界一流企业迈进
|
第22届亚太质量组织/国际质量会议暨全球卓越绩效奖颁奖大会近日在新西兰罗托鲁瓦召开，来自十个亚太地区国家的三十个组织被授予世界级质量绩效模范企业，东阿阿胶股份有限公司、珠海罗西尼表业有限公司、扬子江药业 .. |
2017-01-18 17:24
“学龄儿童”如何拥有专属的营养膳食？
|
很多家长都希望自己的宝宝健康成长，但却在最需要努力的时间，没有尽到自己作为“健康守门人”的责任。学龄儿童即指6-18岁的少年儿童，这是一个关系着未来身体营养健康状况的关键时期，很多重要的饮食行为和生 .. |
2017-01-18 17:24
低端小门店为养老驿站腾地儿
|
本次北京市人代会上，代表们纷纷聚焦养老问题，大会收到的议案中，养老是最集中的主题之一。政府工作报告中提到新建200家社区养老驿站的消息，引起代表们关注热议。他们不仅为此举点赞，还积极为完善养老驿站的建设 .. |
2017-01-18 17:23
独居老人免费装紧急救援器
|
怀柔区民政局老龄办日前为区内400名独居老人免费安装了紧急救援系统，独居老人遇到医疗和火灾等情况时，可通过紧急救援服务器联系到999急救中心和119火警。 救援服务器共有两部分，有固定的台式呼叫器，也有 .. |
2017-01-18 17:23
养老设施建设将加强
|
1月17日，由国家发改委、民政部、中国残联共同制订的《“十三五”社会服务兜底工程实施方案》发布。《方案》提出，到2020年，全国养老机构、特困人员供养服务设施（敬老院）和互助设施、光荣院和社区日间照料中心 .. |
2017-01-18 17:22
春节期间 娃娃要防消化不良和感冒
|
春节是千家万户喜庆祥和的日子，也是孩子们吃喝玩乐最开心的时候，但对孩子们来说也是危机潜伏，在以往的“年后门诊”中，80%的患者是消化不良和感冒。 别吃太油腻防“过饱病” 小儿肠胃发育尚未完善，若 .. |
2017-01-18 17:21
注意！粗粮对您未必是个“宝”
|
不知道从什么时候开始，人们风靡吃粗粮，那么，“跟风”吃粗粮究竟该不该？ 江苏省中西医结合医院消化科主任中医师夏军权说，粗粮确实有它的特点，富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富 .. |
2017-01-18 17:20
江苏省家庭医生签约数签约率全国第一
|
昨日，2017年江苏省卫生计生工作会议在南京召开。记者从会上了解到，2016年江苏省积极推进家庭医生签约服务，目前已有2524万人拥有了家庭医生。今年我省还将建立家庭医生签约服务项目库，在农村以乡镇为单位签约服 .. |
2017-01-18 17:19
6个月宝宝 不加辅食有贫血风险
|
母乳一直被公认为是宝宝最好最安全的食物，但是宝宝到了四个月至六个月间就应该逐渐增加辅食，南方医科大学第三附属医院儿科副主任医师滕志丽提醒，如果辅食增加不及时或增加不足，宝宝则有患缺铁性贫血的风 .. |
2016-10-13 15:29
人民币汇率跌至六年来最低位 专家：短期波动
|
央广网北京10月13日消息(记者焦莹)据中国之声《央广新闻》报道，10月11日，人民币对美元中间价报6.7008，下调230点，创2010年9月来新低。人民币汇率年内可能探至何处？又将如何影响你的钱袋子？将对外贸、留学 .. |
2016-10-13 15:29
沪指半日微涨0.01% “债转股”概念持续受追捧
|
中新网 中新网10月13日电 今日早盘两市低开后延续横盘走势，临近午盘，沪指勉强翻红。盘面上，“钢铁侠”雄起护市。“债转股”概念受追捧，相关股票纷纷走强，海德股份连续三日涨停。 截至午间收盘，上证综 .. |